Triatlet · multisport

David Jílek

Plavání, kolo a běh. Nejradši na dlouhých tratích a v horách.

Tréninkové plány Výsledky

David Jílek na časovkářském kole během triatlonu

Dlouhé tratě · Ironman & XTRI

2014 → 2026

66startů

10celkových vítězství

18pódiových umístění

45+umístění v TOP 10

Absolutní pořadí, jen Ironman a XTRI Ironman. 4 DNF za 12 let, zbytek dokončeno.

Výsledky.

Výběr toho nejlepšího z extrémních triatlonů, Ironmanů i kvadriatlonu.

Winterman Xtreme Triathlon

2017, 2018, 2020, 2021, 2022, 2023

Mistrovství světa XTRI Norseman

2023

Janošík Xtreme Triathlon

2022 · 3. místo 2024

Grizzly Man long

2024

Austria eXtreme Triathlon

2023

Triathlon North Africa

Ironman · Alžírsko

2. místoTriathlon Sahara (Ironman)2019, 2020, 2022

2. místoIsraman Triathlon, IzraelXtreme triathlon

2. místoPolskaman (Ironman), Polsko2018, 2019, 2020

2. místoMČR v dlouhém triatlonu – Moraviaman2018

3. místoMČR v dlouhém triatlonu2019, 2020

3. místoMS ve středním kvadriatlonu2021

10. místoIronman Kalmar, Ironman KlagenfurtMPRO, 2015

20. místoSvětový pohár Ironman LanzaroteMPRO, 2019

Sezóna 2024

2. místoGreek Hero XTRI Corfu

2. místoSokolský běh republiky

3. místoJanošík XTRI

4. místoExtrememan Nagyatád, Maďarsko

1. místoTriatlon Rýmařov

3. místoTriatlon Babice

1. místoHTSC triatlon

4. místoWelzlův kvadriatlon

6. místoBlack Swans triatlon

3. místoVolvo Run Slovakia, štafeta

1. místoGrizzly Man long

3. místoOcelácký triatlon

4. místoSardinia Triathlon 70.3

2. místoSardinia Swim 1,9 km

8. místoBěh za břehem

2. místoSaharaman 70.3, Alžírsko

Sezóna 2023

1. místoWinterman Czech Xtreme Triathlon14. 11.

3. místoDoksy Race16. 9.

1. místoTriatlon Rýmařov30. 8.

1. místoTriatlon Babice23. 8.

1. místoHTSC triatlon22. 8.

8. místoMistrovství světa XTRI Norseman5. 8.

1. místoLetohradský triatlon8. 7.

2. místoAustria eXtreme Triathlon24. 6.

—Šutr triatlon Xterra11. 6.

vodičCzechman triatlon s Ondrou Zmeškalem4. 6.

7. místoPůlmaraton Zábřeh (2. v kategorii)22. 5.

6. místoKrušnoman long5. 5.

4. místoSardinia Triathlon 70.325. 4.

8. místoBěh za břehem24. 3.

3. místoMČR v dálkovém plavání 1,5 km, Masters A27. 2.

2. místoMČR v dálkovém plavání 3 km, Masters A27. 2.

2. místoIronman Sahara, Alžírsko17. 2.

6. místoIsraman 226, Izrael28. 1.

Sezóna 2022

1. místoCzextri Winterman, extrémní ironman16. 10.

1. místoBobr Cup1. 10.

1. místoXTRI Janošík, extrémní ironman3. 9.

vodičPilman s nevidomým Ondrou Zmeškalem27. 8.

4. místoTriatlon Most, ironman16. 8.

1. místoKrálický triatlon7. 8.

2. místoKrálovský triatlon Majetín6. 8.

1. místoHTSC triatlon30. 7.

2. místoEpic3 Challenge29. 7.

2. místoTriatlon Babice23. 7.

4. místoPastvinský triatlon5. 7.

1. místoOsecký triatlon2. 7.

7. místoMoraviaman (2. v kategorii MČR)25. 6.

2. místoBaseman22. 6.

1. místoŠutr triatlon Xterra18. 6.

2. místoBěh Balatonem30. 5.

7. místoLinz Triathlon 70.328. 5.

7. místoMČR v půlmaratonu masters (3. v kategorii)22. 5.

3. místoSardinia Triathlon 70.321. 4.

8. místoBěh za břehem20. 3.

3. místoMČR v dálkovém plavání 1,5 km, Masters A27. 2.

1. místoMČR v dálkovém plavání 3 km, Masters A27. 2.

DNFIsraman 226, Izrael25. 1.

Sezóna 2021

3. místoSkialp dvojic Harrachov31. 12.

—Spartan Race Beast23. 10.

6. místoHorokros Chlapák17. 10.

1. místoWinterman Xtreme Triathlon10. 10.

2. místoNemilka Run21. 9.

11. místoCzechman5. 9.

9. místoCzechman Swim4. 9.

3. místoPilman – MČR v polovičním ironmanu28. 8.

2. místoMorkoman22. 8.

—Triatlon Most, ironman15. 8.

8. místoSlovakman, ironman8. 8.

1. místoHTSC triatlon27. 7.

1. místoWelzlův kvadriatlon, štafeta24. 7.

DNFHamrman 70.310. 7.

1. místoOsecký triatlon3. 7.

3. místoMS ve středním kvadriatlonu26. 6.

8. místoMoraviaman, ironman19. 6.

3. místoŠutr triatlon, terénní triatlon13. 6.

1. místoICT 1/2 Ironman Račice30. 5.

1. místoChronometr Tour, časovka Štěpánov19. 5.

2. místoSK Fuga Otvírák, sprint triatlon15. 5.

—Everesting na skialpech pro Elenku a Románka20. 3.

—Ironman 70.3 Dubai10. 3.

O mně.

Manžel, táta tří dětí a člověk, kterého baví posouvat hranice.

Ahoj, jsem David.

Věnuji se triatlonu a multisportu – nejraději dlouhým a extrémním tratím, kde rozhoduje hlava stejně jako nohy. Zajímá mě, jak funguje lidské tělo, a své zkušenosti předávám dál jako trenér.

Vzdělání: FTK UP Olomouc – tělesná výchova a sport, Bc.
PřF UP Olomouc – informatika, Bc.
Rodina: Šťastně ženatý, táta Aničky, Madlenky a Jonáška
Zájmy: Fyziologie a anatomie, technika, příroda, hory a dobré jídlo

Tréninkové plány.

Chcete se sportem bavit a žít zdravě, nebo využít svůj potenciál naplno a vyhrávat? Plán připravím přesně na míru.

Triatlon

4 000 Kč

měsíčně

Týdenní osobní plán
Okamžité úpravy podle únavy, nemoci i času
Týdenní vyhodnocení

Běh a překážkový běh

2 000 Kč

měsíčně

Týdenní osobní plán
Okamžité úpravy podle únavy, nemoci i času
Týdenní vyhodnocení

Cyklistika

2 000 Kč

měsíčně

Týdenní osobní plán
Okamžité úpravy podle únavy, nemoci i času
Týdenní vyhodnocení

Osobní trénink

600 Kč

za hodinu

Plavání, běh, cyklistika
Technika a správné provedení
Individuálně

Know-how

Výživa, taktika, vybavení a skloubení rodiny, tréninku a závodů.

Jakákoli platforma

Garmin, Polar, Suunto, Strava, TrainingPeaks i tabulky. Přizpůsobím se vám. Umím i vyhodnocení systému mySASY.

Výhody pro vás

Osobní sleva na produkty Penco, Zone3, Castelli a POC.

Chci plán na míru

Projekty.

Sport umí víc než jen výsledky.

Everesting na skialpech · 2021

Pro Elenku a Románka

Benefiční akce pro Elenku ze Šumperka, která se narodila s cystickou fibrózou, a pro Románka ze Zábřeha, kterému lékaři v sedmi letech diagnostikovali Burkittův lymfom.

Díky vám všem se podařilo vybrat více než 320 000 Kč a každému z dětí jsme předali šek na 166 000 Kč. Moc děkuju.

Pustit video na YouTube